Ruoansulatustutkimus


sinulla on närästys, lääkkeitä on saatavana reseptilääkkeillä ja over-the-counter-lääkkeillä, jotka voivat auttaa lievittämään oireitasi. Mutta miten närästys on alkanut ensinnäkin? National Heartburn Alliance suosittelee ruokavalion muutoksia riskin pienentämiseksi.

sinulla on närästys, lääkkeitä on saatavana reseptilääkkeillä ja over-the-counter-lääkkeillä, jotka voivat auttaa lievittämään oireitasi. Mutta miten närästys on alkanut ensinnäkin?

National Heartburn Alliance suosittelee ruokavalion muutoksia riskin pienentämiseksi. Happamat elintarvikkeet ja juomat, kuten kahvi, sooda tai sitrushedelmät, voivat pahentaa vatsaa. Niin voi myös lihotus ja mausteiset elintarvikkeet, kuten valkosipuli, sipuli, pippuri, kofeiini ja alkoholipitoiset tai hiilihapotetut juomat.

Elintapojen muutokset, kuten painon menettäminen tai tupakoinnin lopettaminen, voivat vähentää närästystä.

Vihjeitä 3 tapaa ehkäistä närästystä!

- Diana Kohnle

Viimeksi päivitetty: Heinäkuu 2006

Viimeksi päivitetty: 8/15/2007

Copyright @ 2017 HealthDay. Kaikki oikeudet pidätetään.

Jätä Kommentti