Ystävien opettaminen ei saa houkutella sinua


Kunnioitamme yksityisyytesi. Mitä sanot kaverille, joka houkuttelee sinua elintarvikkeisiin, joita et saa syödä? Kuinka voit vastata, kun joku sanoo: "Tule, vähän ei satuta!" Kokeile näitä tekniikoita: Varmista ystäväsi ymmärtävät, miksi et halua syödä, mitä he tarjoavat.

Kunnioitamme yksityisyytesi.

Mitä sanot kaverille, joka houkuttelee sinua elintarvikkeisiin, joita et saa syödä? Kuinka voit vastata, kun joku sanoo: "Tule, vähän ei satuta!" Kokeile näitä tekniikoita:

Varmista ystäväsi ymmärtävät, miksi et halua syödä, mitä he tarjoavat. Ole yhtä tarkka kuin pystyt. Ehkä pelkäät korkeaa glukoosia tai huolestat, ettet voi lopettaa syömisen jälkeen. Tai se voisi olla, että et yksinkertaisesti halua mitä tarjotaan. Riippuu syystäsi, anna se. Tämän pitäisi lopettaa paine syödä.

Kun joku on pysyvä, etsi kirjallinen tieto selittää huolenaiheesi. Sinun terveydenhuollon tarjoajalla saattaa olla joitain ehdotuksia. Tai vie ystäväsi diabetesteen tukiryhmäkokoukseen, jossa muut diabeteksen käyttäjät voivat auttaa sinua toimittamaan viestin.

Viimeksi päivitetty: 26.3.2007

Jätä Kommentti